Momento Detox

Momento Detox: O que é?

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Então, o momento detox será em um dia da semana, sábado ou domingo, e trará dicas além do usual que vocês vêem por aqui. São exercícios, hábitos, truques, treinos, para resolver problemas como: Ansiedade, estresse, insônia, de forma natural e muito relaxante! (lógico que não vão substituir um médico, né gente!!!!) É pra desintoxicar aquela semaninha pesada de trabalho/estudo ou os dois! rs.

Também trarei dicas para aqueles momentos em casa que ficamos super ociosos, e acabamos atacando a geladeira! :O.

Espero que gostem do que verão por aqui! E que vocês utilizem essas dicas para ajudarem vocês em seu processo de reeducação ou para melhorar seus hábitos!

Aceito SEMPRE sugestões e dicas!

Um beijo enorme!

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