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5 hábitos que você deve EXCLUIR da sua vida!

excluir blogafinando 01 - 5 hábitos que você deve EXCLUIR da sua vida!

Ooooooi, amiguinhos! Como vocês estão? Hoje eu vim falar sobre um assunto muuuuuito importante! Hábitos!

Nas minhas diversas tentativas, seja de perder peso, melhorar minha saúde, ou alcançar algum objetivo em geral, me deparei com umas coisas que me deixaram bem intrigada. Muitas vezes eu tomava a iniciativa de fazer algo, mas não mudava nenhum hábito da minha vida, que eu sabia que eram bem ruins. Esses hábitos influenciavam em várias áreas do meu corpo, mente, vida, tudo! E quando a gente não muda, as coisas ao redor da gente também não mudam, né? Mas o contrário acontece também, muito! Se a gente começa a adquirir hábitos melhores, sejam alimentares ou não e passamos a manter estes hábitos, todo o externo muda também, seja na melhoria da sua saúde, em acabar com o sedentarismo ou emagrecer! Então, venho trazer essas dicas para vocês, com hábitos que vocês devem excluir da vida (eu já exclui, aeee) se vocês estão em um processo de Reeducação Alimentar, mas que também servem para várias outras áreas, e sua saúde com certeza agradecerá! rs Continue Reading

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